Rezervirajte termin

Ispunite formu i odgovorit ćemo Vam u najkraćem mogućem roku s terminom ili nazovite na:

+385 91 924 9702
Hvala Vam! Vaš upit je uspješno poslan!
Došlo je do pogreške pri slanju. Pokušajte ponovo.

Bol u leđima

Bol u leđima je jedna od najčešćih, a možda i najčešća bol na svijetu. Od nje pate milijuni, pa i milijarde ljudi koji zbog nje ne mogu otići na posao, prošetati ili općenito normalno živjeti.
ZATRAŽITE PREGLED

Do boli u leđima može doći iz stotinu različitih razloga, tako da ćemo navesti samo nekoliko najčešćih koji pogađaju mišiće i kralježnicu.

  • Istegnuće mišića ili tetive. Neprestano dizanje teških predmeta ili iznenadan nezgodan pokret može istegnuti mišiće i tetive u Vašim leđima. Ako ste u lošoj kondiciji, neprestan napor može prouzrokovati bolne mišićne trzaje.

  • Artritis (reumatoidni artritis). Artritis je kronična bolest vezivnog tkiva koja se može najviše primijetiti na zglobovima, pogotovo na onim manjim zglobovima poput zglobova ruku. Zbog artritisa dolazi do upale, ukrućenja i smanjene pokretljivosti u zglobovima. 

  • Išijas. Do ovoga dolazi kada nešto stavi pritisak na živac u Vašim leđima. Bol se može povećati, a i šteta, ako se uklještenje živca ne tretira. Ukliješteni živac se zove i cervikalna radikulopatija.

  • Degenerativna bolest diska. S prirodnim starenjem tijela, nažalost, dolazi do starenja i propadanja svih Vaših zglobova, a ponajviše kralježnice. Kralježnica najviše boluje od starenja jer se najviše koristi, ali i najviše zlostavlja nepravilnim držanjem i dizanjem predmeta s poda.

  • Spinalna stenoza. Zbog nje dolazi do sužavanja spinalnog kanala i foramena, tj. otvora u kralježnici, kroz koji prolaze živci. Najčešći simptom je bol u nogama koja se pogoršava hodanjem i upravnim držanjem, a smanjuje se naginjanjem tijela unaprijed. Ova bolest se najčešće tretira dekompresijom spinalnog kanala.

  • Hernija diska. Svaki kralježak je odvojen od svog susjednog diskovima sastavljenima od hrskavice. Svaki pojedini disk je sastavljen od čvrstog vanjskog sloja i mekšeg unutarnjeg dijela koji djeluje kao amortizer koji ublažava trenje prilikom kretanja. Ovaj disk može propasti zbog starenja ili ozljede, tako da se unutarnji dio diska izboči i popuca kroz vanjski sloj. Taj disk može stavljati pritisak na živčani korijen, a i ozlijediti ga.

  • Nepravilnosti u kralježnici. Stanje u kojem se Vaša kralježnica pomiče u stranu (skolioza) također može dovesti do boli u leđima. Međutim, skolioza se većinom ne pojavljuje do starije životne dobi.

  • Osteoporoza. Osteoporoza je stanje u kojem diskovi u Vašoj kralježnici napuknu jer Vam kosti postanu porozne i lako lomljive.

Simptomi vezani uz bol u leđima  su većinom slabost u mišićima, trnci, pulsirajuća bol, grčevi prilikom sjedenja u istom položaju duže vremena, ukliještenih mišića i trzanja u mišićima, smanjena mogućnost pomicanja ili neugodnost prilikom pomicanja.

Ako osjećate jaku bol koja traje nekoliko dana, koja se širi tijelom ili bol koja je popraćena trncima i gubljenjem snage, odmah kontaktirajte svog liječnika.


U dijagnosticiranju boli u leđima, jako je važno pogledati povijest bolesti da bi se provjerila lokacija, jakost, trajnost i širenje boli. Tu liječnici provjeravaju je li se bol pogoršava, je li bilo nekakvih ozljeda i smanjuje li se bol prilikom držanja u određenom položaju. Leđa se pregledavaju prilikom pomicanja i u neutralnom položaju. 

Također je bitno provjeriti živčani sustav da se može izolirati mogućnost ukliještenog živca. Prilikom daljnje dijagnostike, mogu se koristiti rendgeni, CT skeniranje, mijelogram, MRI i testovi poput elektromiografije (EMG) i brzine vodljivosti živaca (NCV test).

Tretman ovisi o uzroku i jakosti boli. Neke od mogućnosti tretiranja su imobilizacija, operacija i fizikalna terapija. No mogu se koristiti i:

  • Protuupalni lijekovi.

  • Hladni oblozi.

  • Kompresija.

  • Lijekovi za opuštanje mišića.

  • Lijekovi protiv bolova.

  • Odmor.

  • Antibiotici ako imate infekciju.

  • Bolnički tretman ako imate srčani udar.

Kako izbjeći bol u leđima?

Ako ste napravili stručni pregled i ako do boli u leđima nije došlo zbog neke ozbiljnije bolesti, možete se koristiti našim natuknicama za upravljanje bolovima. Sitne promjene u Vašoj svakodnevnoj rutini Vam mogu pomoći više nego što mislite. 

  • Držite se uspravno. Kada stojite ili sjedite, pobrinute se o tome da su Vam ramena u ravnoj liniji s kukovima i da su Vam uši direktno iznad ramena.

  • Često uzimajte pauzu. Ako putujete dugo ili radite dugo za računalom, dignite se, prošetajte i istegnite vrat i ramena.

  • Namjestite stol, stolicu i računalo tako da Vam je monitor u ravnini s očima. Koljena bi trebala biti malo niža od kukova. Koristite naslone za ruke.

  • Izbjegavajte stavljanje mobitela između ramena i uha. Težina može istegnuti mišiće u Vašim leđima. Radije koristite zvučnik ili slušalice.

  • Ako pušite, prestanite. Pušenje Vam može povećati rizik za razvijanje bolova u leđima.

  • Izbjegavajte nošenje teških torba preko ramena. Težina će Vam ukliještiti leđa.

  • Spavajte u dobrom položaju. Vaša glava i vrat bi trebali biti u skladu s ostatkom tijela. Koristite mali jastuk ispod vrata ili, idealno, nemojte uopće koristiti jastuk. Probajte spavati na leđima s Vašim bedrima oslonjenim na jastuke. Ovaj princip će Vam izravnati leđa.

Bolujete od tegoda u leđima?

nARUČITE SE ODMAH